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[活动报名] 活动报名|直击室内运动之王 ——壁球[重庆市]

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发表于 2020-10-9 00:54:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
重庆
开始时间:
2020-10-11 17:00 至 2020-10-11 18:00 商定
活动地点:
渝北金开大道爱情海玫瑰天街
性别:
不限
每人花销:
80 元
领队:
慢小墨
已报名人数:
7
剩余名额:
0 人

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本帖最后由 慢小墨 于 2020-10-9 11:48 编辑

壁球起源:1830年左右,由英国贵族学校哈罗公学的学生所发明的壁球,是一种对墙击球的室内运动。
哎哟,简而言之,就是往墙壁上打的一种持拍类球类运动啦。
【壁球】是一种对墙击球的室内运动,因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。
【壁球】娱乐性、趣味性、消遣性强,可以单打,也可以双打。因为壁球的线路多、战术组合多,因而竞技性很强。
【壁球】的运动优势特点:
可以锻炼肩肘、手腕、下肢等部位,充分的调动大脑功能发育,降低群众身体虚弱的风险。
运动强度虽然大但是活动量可以自由调节,自己掌控,不仅能够使全身动起来,还能够锻炼小脑的协调能力。
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【壁球】的优点:
1. 如果你是运动小白,那么壁球是一项非常容易上手的运动。只要你曾经打过羽毛球,那么你一定能在10分钟之内掌握壁球!
2. 如果你想减脂,那么壁球绝对是比跑步更有趣,游泳更消耗热量的运动。
据数据统计,在1小时内消耗最多卡路里的十大运动里,壁球排名第一
1. 壁球(886)
2. 跑步(738)
3、橄榄球(738)
4、武术(738)
5. 跳绳(738)
6. 拳击(664)
7. 山地自行车(627)
8、游泳(591)
9. 攀岩(591)
10、足球(591)
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【活动地点】:渝北金开大道爱情海玫瑰天街
【活动时间】:2020年10月11日周四 17:00
【活动费用】:会员群70元/人,普通群80元人(活动含场地、球拍、练习球等)
【活动人数】:5人成行
【活动内容】:
1.热身运动,初识壁球(了解壁球场地及基本规则)
2.认识球拍及壁球,寻找壁球球感
3.学习握拍及发球技巧,学习正、反拍击球技巧
4.接球练习,分组PK
5.合照,自由约饭
【活动须知】:
1、本帖报名成功后,扫下方二维码备注“壁球”,添加慢小墨微信(1370746590)缴费报名,邀请入临时群,讨论活动细节。
2、相遇不易,守约是美德,活动开始前48小时内退出费用不退,请确定好时间再报名哟~
3、本次活动费用包括材料费、场地费、组织费、无二次消费。
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