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治愈 | 因为这50个治愈的瞬间,我决定接受生活的不容易了

2018-9-19 21:30| 发布者: 慢小雎| 查看: 3007| 评论: 0

简介:大概每个人的小时候,都在心里默念过“快点长大”。只是那个时候天真的我们还没见识过成人世界的残酷:光是上个班就用掉了半条命,剩下半条还要挤地铁、赶公交、被骂和熬夜。后来,每天凭勇气起床的成年人还是找到了 ...

大概每个人的小时候,都在心里默念过“快点长大”。


只是那个时候天真的我们还没见识过成人世界的残酷:


光是上个班就用掉了半条命,剩下半条还要挤地铁、赶公交、被骂和熬夜。


后来,每天凭勇气起床的成年人还是找到了自己的秘密治愈时刻。


一位在纽约工作的读者给我们留言说:


有一次出地铁站的时候,耳机里听着快节奏的音乐小跑着上楼梯,突然发现左右两边的人都在用一样的节奏小跑着上楼梯。


那瞬间一阵感动,发现自己并不是孤独一人在奋战。


聪明的我们用最微小的时刻,医好了最大程度的丧。虽然依旧无力反抗生活,但是循着这一点微光,还是给每一天找到了一丝丝希望。


我们收集了50个治愈的瞬间,希望这些微小而温暖的时刻,可以疗愈今天的你。


本文由LinkedIn原创,作者香蕉牛乳。





躲在秘密回血点里

又能大口呼吸了


每个人都应该有一个秘密地点,在这里存放那些无处安放的坏情绪、小幸运和所有秘密。


只属于自己的这个地方,当把所有过不去的一点点消弭,又能更坦率地面对自己了。


1、把自己关在特别狭小的空间里,有一缕灯光打下来,空调又特别足,忘了时间,像在太空舱里一样。


2、星期五晚上的被窝,一进门就把自己甩到床上。一动不动,脑袋放空,什么都不想。…只有周五晚上的被窝,周六周日都不行。因为会满满的不安,感觉到周一马上就要来了。


3、下班时候手机正好没电,只能在地铁上放空,车厢里总能看到很多不同的人。偷听他们聊天,听老头老太太聊儿女孙子,听妈妈跟儿子复习刚刚上的课外班。有些人的举动让人觉得气愤而反思,有些人的举动让人觉得温暖。


4、我的回血地点: 糖水店。一碗糖水,是广东人写给这个世界的情书,芝麻糊、核桃糊、花生糊、玉米糊、八宝粥、清补凉、杨枝甘露……甜蜜瞬间,愁烦尽抛脑后。


5、去洗手间照镜子,最好旁边没有人,默默掏出口红补个唇,看着画好的嘴唇一个字一个字地说“不要去care那些不值得care的”。



6、公司附近有公交总站,我喜欢漫无目的地坐上一辆公交,看着经过的各色门店,或超市,或饭馆,或咖啡厅,当然途中还有风景……看着路上的各异的行人,或情侣亲昵,或在吃饭,或在争吵,就感觉这真是鲜活的世界,平淡无常却又光怪陆离,一下子就逃脱了囿于格子间工位上加班对着单一电脑屏的感觉,突然回到人间。


7、菜市场,真心觉得比超市便宜,而且很多小摊子做出来的卤肉啊,饼啊比超市好吃一万倍,每次去卖菜大爷大妈说少见我这样的小姑娘来买菜,还要多送我一点,哈哈哈哈,刚蒸出来的馒头特别软,特别好吃,我干吃馒头能吃俩!


8、秘密回血的地方是电影院。在一个加班的晚上将自己从工作中抽离出来,打的坐车到县城唯一的电影院看一场自己想看的电影。


9、我房间里存了一个小酒柜的红酒和威士忌,喝一杯看看窗外,晕晕乎乎地睡觉,醒过来整个人就好了。



10、找个咖啡店,抱一本喜欢的书,戴上耳机,听Jason Mraz的Have It All。


来一场秘密仪式洗礼

还自己满满活力


你既可以选择享受美好的一切,也可以选择坦然面对糟糕的一切。


要相信,最终只有自己,能把每一个普通的日子,都变得有趣和值得纪念。


11、晚上洗澡时淋着热水大哭一场,洗完照镜子发现皮肤好好。


12、下班后去商场试衣服,试好多件就是不买。看着穿衣镜里美美的自己,按了好多张自拍!


13、练巴西柔术、空手道、柔道。当与他人博弈,心跳、血液循环加快,满身大汗的时候,自己强大了,丧的感觉自然而然变小了。


14、把整间房间认认真真地打扫一遍,包括每个角落。首先从桌面上开始,把所有东西归位,再用毛巾擦两次所有能擦的东西。再到地下,扫把过一次,拖把进行两次……把家里打扫干净后,往沙发上一躺,一边敷面膜一边听歌。



15、厨房里,备菜切菜,认真专注。慢慢地一刀刀切成丁、切成丝,然后煮成色香味俱全的菜。做完摆盘。再慢慢享受。庄重地好像在参加《锋味》哈哈哈。吃公司食堂只是为了存活,自己做的饭才是生活。


16、夜深人静的时候开车兜在高架上,风呼呼吹着,头发被吹得凌乱,但是很舒服,没有红绿灯,一路开着,一首蔡健雅的歌,高架上绕城一周,一种起死回生的感觉。


17、回家煮碗面,放半罐老干妈,吃完喝汤,满血复活。


18、以前住的小区楼下有个老奶奶,每天坐在楼下的树荫下,就是坐着,一坐就是一整天,我有时候晚上吃过饭下楼跟她打声招呼,也跟她枯坐着,把丧气凝聚成形,然后就好了。


19、看金三顺,三石躺在三顺的小肚子上,三顺妈妈的金句,三石妈妈殴打三石,刷到忘记一切烦恼。


20、到家就给自己做好吃的,各种,甜品,蛋糕,面包,看着面包蛋糕在烤箱中一点点膨胀,满屋香气。



21、5月起在阳台种了满阳台的藤本月季,6月开始收到第一朵月季花,现在已经开了十几朵了。亲自挑选,亲手埋土,隔三日浇水施肥剪枝,投入了无限热情。回到家给花儿浇水,看那一朵朵一片片粉色的花瓣,在风中微颤的金色的花蕊,每一朵都让我心花怒放。


22、新开一罐咖啡豆,磨成粉,做一杯咖啡。心情就会变得很好。


23、告诉你们个秘籍,去数银行理财收益。我的理财APP有零钱的音效,每天都觉得又往小金库里存钱了。


24、看太空星系记录片,想想自己不过是宇宙里的一颗尘埃,有什么好难过的。


25、我有一个秘密仪式,下班后开车回家途中,喷上喜欢的祖马龙,满血回归,停好车下车前在手机里记下今日成功一件事,无论多么小而微不足道。


这个瞬间

我突然原谅生活了


总怀疑生活跟我有仇,什么都要对着干。


但是某时某地某个时刻,我突然觉得生活对我好像也不错。


26、完成工作后走在回家的路上,可以闻到路边九里香散发的芬芳,听见夜空下的虫鸣。


27、在超市看大妈们互相推荐哪款面条更好吃,哪种土豆更适合烧汤。热烈拥抱柴米油盐酱醋茶,细细挑选一瓶酱油,一包大米。啊,生活!


28、回家撸猫!听它打呼噜!帮它抠眼屎!给它铲屎、梳毛、加水加猫粮!给主子做牛做马!心甘情愿!乐在其中!


喵为虎斑,奶名肉肉


29、家门口的小公园,小孩们一边大叫着“打不过我吧,就是这么强大”,一边追跑,感觉好释放啊!


30、儿子说,妈妈我爱你,非常非常爱你的时候。


31、追星啊,看到王源就觉得闪闪发光,生活中的一切都可以被原谅了。


32、放学接女儿,她用软软热热的小手抓着我一起回家,好幸福。


33、看到自己家蠢狗的时候,每天一开门,它老想趁机跑出去溜达,然后被我拽回来,极不情愿的样子有点可爱。


34、看跟男朋友的聊天记录,一边翻一边脑补他说话的语气哈哈哈。回味他对我笑的时候,整个世界都是发光的。


35、出门取快递的时候,舒适的风,轻轻吹着。天空不远处,微醺的火烧云在干净蔚蓝的天空映衬下,有点让人想到甜蜜又温柔的初恋,最开始的时光。不想上楼,就在风里站了几分钟……感觉没什么大不了的。


照片摄于昨日的北京


36、每天早上不想起床,睡眼朦胧接起电话,听到异地男友的一句宝宝快起床不然就要迟到了的时候,就会觉得充满力量。


37、下班路上,路过一片广场。广场上老年人正在跟着动感的音乐跳广场舞,看着他们年轻的舞步,觉得心里充满活力。


38、健身房+播客,晚上边听脱口秀边把自己练废,累到虚脱浑身是汗后冲个澡再干一杯蛋白粉,晚上一个好觉直接早上见。


39、下班路上看到生长在水泥、砖块缝隙中的小草、灌木甚至还有树木,那些姿态很健美的道旁树,慢呼呼的蜗牛,用无影腿走路的蚂蚁,摇晃着屁屁走路的小狗…特别是太阳好的时候,斜斜的阳光,长长的影子,让一切都变得缓慢而优美起来。一条路走1个多小时,直到天暗下来,我呼出一口气,遗憾地说:“我的灯光师下班啦!明天再说吧!” 



40、想想我的好领导,立马元气满满。(才不告诉你们我暗恋呢)


突然的自我

让我瞬间满血复活


突然的自我和突然的旅行一样,都是寻找自我的过程。


不管以怎样的姿势迷失在日复一日的琐事中,也都别失去原本的自己。


41、和闺蜜下班后来一场说走就走的捏脚,二人包间,点一部电影,豪足套餐+泰式肩颈,一夜回血!


42、点开蚂蚁庄园给小鸡喂食。虽然我很贫穷,但是我能让鸡吃饱啊。



43、刚起床正丧着,突然想到没准出门拐角处就要和我男神打照面了,立马精神了,赶紧满血复活打扮一下!


44、买点酒,点份炸鸡,打开iPad就着热闹的综艺,在家里把自己喝high。



45、换上美美的小礼服,约上好友去有情调的小酒吧,点上一杯特调。


46、在好久没穿的裤子兜兜里发现50块钱。生活处处有惊喜!


47、把自己好好饿一饿,然后去买刚烤出来的面包,那个时候面包特别好吃。


48、回忆职场被人攻击的时刻,自动回血。


49、公司距离地铁站大概有一公里左右的路程,走路过去,再配上特别带感的电子音乐,踩着魔鬼的步伐,边万无边际的漫想,独自走来的十来分钟的路程,感觉世界都是我的,无比的放松。


写在最后


有一首歌,不知道你听过没有,叫《曾经我也想过一了百了》。


歌词中有一句这么唱道:


整个脑中只想着一了百了,一定是因为对于活着这件事太过认真了。


当时演唱会版本里,中岛美嘉用夸张的肢体语言演绎这首歌的样子,被评论区很多人吐槽。


后来有人解释,说她那时咽鼓管开放症初愈而无法听清自己的声音,才只能靠跺脚给自己打拍子的。


无法想象她是带着怎样的心情演唱这首歌的,她在演唱开始前曾经说,听到这首歌,感觉自己坚硬的心一下子柔和起来了。


也许每个人都有过想一了百了的瞬间,却最终又因为舍不得这些治愈的瞬间,而决定接受生活的不容易了。


即使日常生活中存在着许多细小的悲哀,但是世界依旧值得期待。


往前跑吧,天自己会亮的。



50、写这篇文章时,我刚经历了一场旷世撕逼。


没错,就是坐在卫生间马桶上哭了一场之后,还得硬着头皮回到工位打开后台看留言的那种。


……结果读着读着我就乐了。


谢谢你们,给了我第50个治愈的瞬间。


来得慢的东西,去得不快!

很高兴,你发现了这一个“慢”角落!

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纵浪大化之中,不喜亦不惧

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